Leefstijl (U19)

Ziekteverzuim, fysieke gezondheid en mentale gezondheid leiden over het algemeen tot verminderde prestatie op de werkvloer. Hiervoor is een breed scala aan oorzaken te bedenken, zowel op werkgebied als in de privésferen. In de cursus leefstijl leren chauffeurs de ins en outs van gezonde voeding en voldoende beweging. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan hoe om te gaan met werkdruk en stress. Hierbij worden handige tools aangereikt om je werkdag met meer energie te starten en ook te eindigen.